酸素濃度 約21%
1.3 ATA × OXYGEN CONCENTRATOR
酸素ルーム O₂ Room
いつもの空気より、少し高い気圧と酸素環境で。
ゆったり50分、からだを休める時間を。
あすなろ鍼灸院では、1.3気圧の酸素ルームと酸素濃縮器を使用します。鍼灸・マッサージを受けない方も、酸素ルームのみご利用いただけます。ご利用時間は50分(予約枠60分)です。
酸素ルームを予約する
このページでご案内する内容
WHAT IS O₂ ROOM?
酸素ルームとは?
普段着のまま入り、1.3気圧の室内でゆったり過ごす設備です。酸素濃縮器を併用することで、ルーム内の酸素濃度を約35%に保ちます。
酸素濃度 約35%
通常環境との比較
医療機関で行われる高気圧酸素治療(HBOT)とは異なります。
当院の酸素ルームは、疾病の治療を目的としたものではありません。
血液中の酸素は、どう運ばれるの?
呼吸で取り込まれた酸素は、肺から血液へ移ります。大部分は赤血球内のヘモグロビンと結びつく「結合型酸素」として運ばれ、少量は血液の液体成分である血漿に直接溶ける「溶解型酸素」として運ばれます。通常の環境でもヘモグロビンの多くは酸素と結びついていますが、酸素分圧が高まると血漿に溶ける酸素が増える方向に働きます。これらの酸素は血流に乗って組織へ届き、細胞のエネルギー産生に利用されます。
HOW OXYGEN TRAVELS
酸素が、肺から細胞へ届くまで
吸い込んだ酸素が、そのまま全身へ広がるわけではありません。肺で血液に受け渡され、血流に乗って組織へ運ばれます。

- 01呼吸で取り込む
鼻や口から入った酸素が、気管を通って肺へ届きます。
- 02肺から血液へ
肺胞の薄い膜を通り、酸素が毛細血管の血液へ移ります。
- 032つの形で運ぶ
主にヘモグロビンと結合し、一部は血漿に溶けて運ばれます。
- 04組織・細胞へ渡す
酸素は血液から組織へ移り、細胞のエネルギー産生に使われます。
WHY 1.3 ATA?
なぜ当院は「1.3気圧」を選んだのか
気圧は、高ければ高いほど良いとは限りません。当院は複数の設備を比較・体験し、気圧と酸素環境、身体への負担、室内の広さ、快適性を総合的に検討しました。
穏やかな圧力変化
1.0気圧からの上昇幅は+0.3気圧。比較的穏やかに加圧でき、耳や副鼻腔への圧力変化に配慮した設定です。
酸素濃縮器を併用
気圧だけを必要以上に高くするのではなく、酸素濃縮器を組み合わせ、「気圧と酸素環境のバランス」を考えています。
ゆったりした室内
椅子を置かない広いクッション床で、姿勢を変えながら50分間利用できること、継続して利用しやすいことも大切にしました。
「最大限高い気圧」ではなく、圧力変化の穏やかさ、酸素環境、室内空間、快適性のバランスを重視した選択です。
1.3気圧でも耳抜きは必要です。圧力変化による不快感などが生じないことを保証するものではありません。酸素への曝露は、気圧・酸素濃度・利用時間を合わせて考えます。
EVIDENCE, NOT PROMISES
研究で分かっていること
宣伝文句ではなく、1.3気圧前後の高酸素環境を用いたヒト研究を、条件と限界を含めてご紹介します。
45分曝露後の生理指標
健康成人10名|1.3気圧・約30%酸素
通常環境と比べ、曝露後に心拍数の低下、SpO₂の上昇が報告されました。絶対血圧値の群間差はみられず、著者は高血圧の方の利用には注意が必要としています。
Takemura, 2022 ↗高強度運動後の60分
健康男性10名|1.3気圧・31%酸素
回復期20~40分の心拍数変化や、60分後の疲労感・緊張感など気分尺度の変化が報告されました。酸化ストレス指標には群間差がありませんでした。
Takemura et al., 2022 ↗運動中の生理指標
健康男性19名|1.3気圧・35%酸素
自転車運動試験で、通常環境と比べて換気性作業閾値(VT)時の仕事率などに変化が報告されました。患者を対象とした治療研究ではありません。
Hisamoto et al., 2025 ↗いずれも健康成人を中心とした小規模研究です。研究条件と当院の利用条件は同一ではなく、疾病の治療効果を示すものではありません。
FOR YOUR REST
こんな目的でご利用いただけます

日々の休息・
リフレッシュに
スポーツ・運動後の
コンディショニングに
休息や睡眠を
大切にしたい方に
日頃の健康管理を
意識している方に

A ROOM, NOT A CAPSULE
ゆったり過ごせるルームタイプ
横になるだけでなく、楽な姿勢で過ごせる広さがあります。スマートフォンを見たり、本を読んだり。ご自身のペースでお過ごしください。
- 比較的ゆったりした室内
- 普段着のまま利用可能
- スマートフォン・読書も可能
- 酸素ルームのみの利用も可能
ROOM STYLE
横になるだけではない、広い室内です
設備の形による違いを、分かりやすく図にしました。優劣ではなく、室内での過ごし方の違いです。
一般的なカプセル型
細長い本体の中で、横になって過ごす形が中心です。
当院のルームタイプ
座る、横になる、読書をするなど、室内で姿勢を変えながら過ごせます。
IN THE ROOM
入室から退室までの流れ
加圧中は耳抜きを行い、気圧が安定したら読書やスマートフォン、休息など自由に。終了前にゆっくり減圧します。

ゆっくり加圧
耳の状態を確認しながら、少しずつ気圧を上げます。初回は耳抜きの方法をご案内します。
楽な姿勢で休息
目を閉じて休む、読書をする、スマートフォンを見るなど、自由に過ごせます。
ゆっくり減圧
気圧を通常の状態へ戻してから退室します。退室後は水分補給をおすすめします。
加圧・減圧はスタッフの案内に従って行ってください。
PRICE
料金案内
目的や通い方に合わせて、3つの利用方法をご用意しています。
酸素ルームのみでもご利用可能
1回あたり 3,000円
施術の前または後に
通常利用 3,300円。酸素ルームだけの利用でも、1回からご予約いただけます。
5回券は15,000円、1回あたり3,000円です。ご自身の生活に合わせて無理なくご利用ください。
施術の前または後に利用して2,800円。回数券との併用割引はありません。
料金はすべて税込です。併用料金と5回券の割引は重複しません。
HOW TO BOOK
酸素ルームは専用フォームからご予約ください
酸素ルームは予約枠60分・利用時間50分です。鍼灸・マッサージの予約フォームとは別です。通常の60分施術と併用する場合は、酸素ルームの枠を専用フォームから別途お取りください。
ご希望時間を予約
酸素ルーム専用予約フォームで、空いている時間をお選びください。
施術の前後を予約
施術予約の前または後の枠を、酸素ルーム専用フォームから別途ご予約ください。
ご注意:鍼灸・マッサージの予約だけでは、酸素ルームの枠は確保されません。通常の60分施術と併用する場合は、酸素ルーム専用フォームから別にご予約ください。
「鍼灸+マッサージ」など、通常の60分枠を超えるご予約の方は、専用フォームを使わず、当院へ直接ご連絡ください。
施術予約が15時(60分)の場合は、酸素ルームを14時または16時でご予約ください
(60分)
(60分)16:00酸素ルーム
酸素ルームのご利用時間は50分、予約枠は60分です。
VISIT FLOW
ご利用の流れ
- 01予約専用フォームから
- 02来院・受付ご予約時刻までに
- 03説明・入室初回は耳抜き・利用方法をご案内
- 04ルーム利用ゆったりお過ごしください
- 05退室水分補給をおすすめします
からだを休める。
何かを頑張る時間ではなく、ゆっくり過ごすための時間です。
QUESTIONS & ANSWERS
よくあるご質問
初めての方にも安心してご利用いただけるよう、よくいただく質問をまとめました。
Q酸素ルームだけでも利用できますか?
はい。鍼灸・マッサージを受けない方も、酸素ルームのみご利用いただけます。酸素ルーム専用予約フォームからご予約ください。
Qどのような服装で入りますか?
基本的には普段着のままご利用いただけます。締め付けの少ない、ゆったりした服装がおすすめです。
Qルーム内では何をして過ごせますか?
楽な姿勢で休むほか、読書やスマートフォンなど、ご自身のペースでお過ごしいただけます。持ち込み品については初回説明時にご案内します。
Q耳が詰まるように感じることはありますか?
気圧が変化すると、飛行機や高い場所と同じように耳へ圧を感じる場合があります。初回に耳抜きの方法をご説明し、無理のないようにご案内します。
Q鍼灸・マッサージと一緒に利用する場合、どう予約しますか?
通常の60分施術と併用する場合は、施術予約とは別に、酸素ルーム専用フォームから施術前または施術後の枠をご予約ください。施術が15時(60分)の場合は、14時または16時の酸素ルーム枠をお選びください。「鍼灸+マッサージ」など通常の60分枠を超えるご予約の場合は、当院へ直接ご連絡ください。
Q何回くらい利用すればよいですか?
感じ方や利用目的には個人差があるため、一律の回数は定めていません。まずは1回ご利用いただき、生活や予定に合わせて無理のない頻度をご検討ください。
Q治療中の病気や服薬があっても利用できますか?
気圧が変化する設備のため、治療中の疾患や服薬がある方は予約前に当院へご相談ください。状態によっては主治医への確認をお願いする場合があります。
Q医療機関の高気圧酸素治療と同じですか?
いいえ。医療機関で行われる高気圧酸素治療(HBOT)とは異なり、当院の酸素ルームは疾病の治療を目的とするものではありません。
Qルーム内の酸素濃度は何%ですか?
酸素濃縮器を併用し、ルーム内の酸素濃度は約35%です。実際の濃度は利用状況などにより変動する場合があります。
Q疲労や睡眠に効果がありますか?
特定の効果を保証するものではありません。日々の休息やリフレッシュ、運動後のコンディショニングなどを目的にご利用いただくサービスです。研究結果も、対象者や条件、限界を含めてご紹介しています。
BEFORE USE
ご利用前にご確認ください
気圧が変化する設備です
耳抜きが難しい方、治療中の疾患や服薬がある方、妊娠中の方などは、予約前に当院へご相談ください。必要に応じて主治医への確認をお願いする場合があります。
ご利用にあたっては、当院の案内と機器の利用上の注意事項をご確認ください。
TAKE A QUIET BREATH
休む時間を、予定に入れませんか。
酸素ルームのみのご利用も可能です。
酸素ルームを予約するご相談:0229-25-6703
酸素ルーム予約